Сахар — яд для организма

Сахар содержится почти во всех продуктах питания и составляет около 50% углеводов, которые мы получаем с пищей. Однако избыток сахара вызывает усталость и выбивает из колеи иммунную систему. Чем больше сладкого мы едим, тем меньше здоровой пищи получаем и тем больше не хватает нам витаминов и минеральных веществ. А то, что сахар вреден для зубов, известно сегодня, пожалуй, каждому. Сахар хотя и делает жизнь сладкой, но орга низм становится «кислым». К тому же он потребляет витамин В1, потому что сам его не содержит, но настоятельно нуждается в нем для биохимических процессов превращения. Даже Федеральный суд в своем приговоре, который привлек всеобщее внимание, постановил, что сахар — это вредное вещество.



В натуральном сахаре из сахарного тростника содержится большое количество жизненно важных микроэлементов, минеральных веществ и витаминов. В нашем сахаре все это теряется вследствие рафинирования и отбеливания. Белый сахар замедляет перистальтику кишечника и сильно угнетает иммунную систему. Он разрушает зубную эмаль и прокладывает путь бактериям. Но он влияет также и на интеллект, хотя мы обычно сразу не в состоянии это заметить, потому что путаем интеллект с образованием. Если бы сегодня сахар попытались распространить в качестве нового продукта, то он бы никогда не получил допуска для употребления в пищу. Это сильный яд, и место ему в аптеке. Он ослабляет мозг и меняет поведение.



Обычный сахар слишком сильно перегружает поджелудочную железу, заставляя ее вырабатывать избыток инсулина, чтобы вновь снизить уровень сахара в крови. Однако снижение уровня сахара в крови вызывает волчий аппетит, и мы слишком часто хватаемся за что-нибудь сладкое и тем самым попадаем в замкнутый круг.



Если при выборе пищи мы будем полагаться только на свой вкус, то часто это будет напоминать самоубийство с помощью ножа и вилки. Однако настоящие продукты питания можно использовать даже для лечения. Если вы будете избегать тех продуктов, которые вам не нравятся или не идут на пользу, то вы можете сохранить здоровье, потому что наш организм — самый надежный эксперт по питанию, и необходимо прислушиваться к его советам.